Bir Panik Bozukluk Hastasının Ağzından Panik Atak Vücudumda, beynimde bir sıkıntı hissetmeye başlamıştım son zamanlarda. Sanki olduğum yere sığamıyordum, durduğum yerde duramıyordum, hep bir sıkıntı, huzursuzluk, her an bir şey olacakmış gibi garip anlamlandıramadığım, açıklayamadığım korkular. İşteydim. Son zamanlarda hayatım biraz sıkıntılı geçiyordu. Belki de bütün hayatım çok da iyi geçmemişti. Birçok olumsuz şey yaşadım

BİR DEPRESYON HASTASININ GÜNLÜĞÜNDEN (KURGUDUR) Bu sabah yine yataktan çıkmak çok zor geldi. Çocukların kahvaltısını ruh gibi hazırladım.  Çocuklar okula ben tekrar yatağa. Bütün gün hep böyle yatsam hiç kalkmasam. Sabahları böyle ama gece  uyku denen şey bir türlü yanıma uğramıyor. Dönüp duruyorum. Uyumak için yaptığım hiçbir şey işe yaramıyor. Ilık sütler, yoğurt  yemeler, uyku